Ирина Гречкина
Преподаватель йоги
Я заинтересовалась этой практикой после того, как изучила множество информации о боли в спине, методах реабилитации и йогатерапии, и поняла, что множество проблем можно было не допускать, если дать людям возможность достаточно восстанавиться. Многим не хватает именно перезагрузки, снятия стресса и напряжения, чтобы боль в спине не уложила вас в принудительный отдых. Такие сессии можно назвать профилактикой. Плюс ко всему, такой метод позволяет поработать с пассивным движением и предотвратить страх перед подвижностью, выполнить релиз, а не просто погладить кожу, как в классическом массаже по маслу. Именно поэтому теперь я помогаю вашему телу снять накопившееся напряжение с помощью осознанных прикосновений и сочетания различных техник.