Тайский йога-массаж
Тайский йога-массаж — это сеанс пассивной йоги и осознанного прикосновения, который помогает расслабиться и снять напряжение.
Записаться
Проблемы, с которыми мы работаем
Многие из нас сталкиваются с зажимами в спине, чувством тревоги, усталостью и невозможностью расслабиться, паническими атаками. Эти состояния могут мешать нам жить полной жизнью.
  • Зажимы в теле
    Тайский йога-массаж помогает снять мышечные зажимы и напряжение в спине и во всём теле.
  • Тревога
    Расслабляющие техники способствуют снижению уровня тревоги и стресса.
  • Усталость
    Осознанные прикосновения и проработка энергетических линий помогают восстановить силы и избавиться от усталости.
  • Невозможность расслабиться
    Сеанс массажа способствует глубокому расслаблению и снятию эмоционального напряжения. Через получение прикосновений вы снова возвращаетесь в своё тело- из вороха мыслей в настоящий момент.
Как работает тайский йога-массаж
Тайский йога-массаж помогает решить эти проблемы с помощью техник, пассивных растяжек и работы с дыханием. Мы работаем не только с мышцами, но и с причинами стресса.
Снятие мышечного напряжения
Техники массажа помогают расслабить мышцы и уменьшить их напряжение.
Улучшение гибкости
Пассивные растяжки способствуют улучшению гибкости и подвижности суставов.
Гармонизация дыхания
Работа с дыханием помогает достичь состояния расслабленности и гармонии.
Отличие от обычного массажа
Тайский йога-массаж это очень деликатная телесно-ориентированная практика. Это помогает достичь более глубокого расслабления и улучшения общего состояния.
Работа в одежде
Вам не нужно раздеваться, весь сеанс проходит полностью в удобной для вас одежде. Это могут быть штаны или леггинсы, футболка или лонгслив, мягкий топ. Одежда дарит ощущение безопасности, а также защищает кожу от слишком интенсивного воздействия при захвате. Однако, если вы хотите прийти в майке и шортах — ничего страшного, та такой случай я использую полотенца, чтобы не навредить вам.
Релакс сквозь движение
Объединяет элементы пассивной йоги и осознанного прикосновения для достижения гармонии тела и духа. Я буду выполнять движения за вас, чтобы вы могли расслабиться. Вы ощутите мягкие суставные мобилизации и вытяжения, чтобы после сеанса выйти словно после хорошей тренировки, но без боли в мышцах.
Улучшение общего состояния
Способствует не только физическому расслаблению, но и улучшению эмоционального благополучия за счет снижения общего уровня стресса и перезагрузки нервной системы.
Дыхание, как основа жизни в теле
Все движения и ощущения мы согласуем с дыханием. Понаблюдаем за вашими реакциями на ощущения, затаивание дыхания, углубление вдоха, замедления темпа. Поработаем с грудной клеткой для оптимизации дыхания, чтобы вы наконец вдохнули полной грудью.
Атмосфера практики
Ирина Гречкина
Преподаватель йоги
Я заинтересовалась этой практикой после того, как изучила множество информации о боли в спине, методах реабилитации и йогатерапии, и поняла, что множество проблем можно было не допускать, если дать людям возможность достаточно восстанавиться. Многим не хватает именно перезагрузки, снятия стресса и напряжения, чтобы боль в спине не уложила вас в принудительный отдых. Такие сессии можно назвать профилактикой. Плюс ко всему, такой метод позволяет поработать с пассивным движением и предотвратить страх перед подвижностью, выполнить релиз, а не просто погладить кожу, как в классическом массаже по маслу. Именно поэтому теперь я помогаю вашему телу снять накопившееся напряжение с помощью осознанных прикосновений и сочетания различных техник.
Отзывы клиентов
Цены
Полный сеанс (90 мин) — 3500 руб. Курс из 3 сеансов — 8400 рублей (экономия 20%).
Абонемент на 3 сеанса
Скидка 20% при оплате курса из 3-ёх сеансов.
Длительность каждого сеанса 1,5 часа
Длительность абонемента- 30 дней
8400₽
Массаж
Релаксация
Записаться
Жмите на кнопку, чтобы выбрать удобное время и записаться на сеанс.
До встречи!
Изображения: Unsplash [Jaturawit Thumrongkitcharoenkul].

Перед использованием, пожалуйста, ознакомьтесь с Условиями использования Unsplash. Вы можете удалить этот блок.
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website